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Quelle est ma pratique ?

Les thérapies cognitives et comportementales me permettent de traiter les troubles et difficultés suivants :

• Les troubles anxieux (crises d’angoisse, attaques de panique, phobie et anxiété)
• Les troubles dépressifs
• Les troubles obsessionnels et compulsifs
• Les troubles alimentaires
• Les troubles du sommeil
• Les troubles liés à des traumatismes (deuil, séparation, accident…) ou à des facteurs de stress
• L’anxiété sociale et la peur du regard de l’autre
• Le burn-out
• Le manque de confiance en soi et d’affirmation de soi
• Les difficultés de communication et les difficultés relationnelles
Les thérapies que je mène sont collaboratives et interactives. Mon rôle est d’aider le patient à identifier ses difficultés et mieux les comprendre. Ensemble, nous effectuons des exercices concrets (comportementaux, cognitifs, émotionnels et/ou corporels) afin d’avancer vers une résolution de problème.

Ces objectifs de travail sont discutés avec le patient et ont pour objectif de pouvoir, après plusieurs séances, être réalisés en autonomie.
Les TCC ne négligent pour autant pas le passé du patient, qui sera pris en compte et travaillé.

Les problèmes psychologiques sont souvent multifactoriels et les TCC répondent à un grand nombre de troubles et de difficultés.
Tout au long du suivi psychologique, mon rôle consiste à rester dans une écoute active, bienveillante et sans jugement. Écoute, respect, confiance et confidentialité composent le cadre des thérapies que je mène.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

Numéro Adeli :

599319837

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  • Accès facile, parking
  • Ouvert le samedi matin

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